http://www.linkedin.com/today/post/article/20140604120739-2562773-five-lies-that-are-ruining-your-career-and-your-life?trk=mp-details-rc
--------------------------------------
Con người rất giỏi trong việc nói về những câu chuyện của chính mình. Lời của những câu chuyện thú vị mà chúng ta nghe được trong đầu của chính mình một cách thường xuyên sẽ dần làm chúng ta tin vào chúng sau một thời gian. Chúng ta liên tục nghĩ về những câu chuyện này sẽ biến chúng thành niềm tin của chúng ta về bản thân, về những người khác và về thế giới nói chung. Và chúng thực sự tạo ra cuộc đời thực tế của chúng ta. Điều chú ý là, những câu chuyện của người nào thì chỉ tạo ra cuộc đời thực cho người đó, và có nhiều cuộc đời thực tế khác nhau trên thế giới này. Điều này cũng có nghĩa, cuộc đời thực của mỗi người không phải là cố định vì suy nghĩ của chúng ta có khả năng thay đổi đời mình theo từng phút.
Hàng ngày, chúng ta có thể nghe những người khác về các phát biểu giống như là "tôi không thích công việc của mình, nhưng nó giúp tôi trang trãi cuộc sống", "Tôi thật sự chả có nhiệt huyết vào bất cứ thứ gì. Nếu tôi có nhiệt huyết, thì chắc tôi đã làm công việc khác, nhưng việc gì nhỉ?", hoặc "Tôi có một gia đình đang giựa vào tôi, vì thế tôi không có chọn lựa nào khác ngoài việc bám theo công việc mà tôi ghét này". Hoặc có thể chính chúng ta là một trong những người này.
Dù những câu này có vẻ đúng cho một số người, nhưng thực tế chỉ là những lời nói dối. Những người này nói dối nói với chính họ rằng họ tiếp tục với công việc và sự nghiệp và các mối quan hệ là điều không tốt cho bản thân. Sao lại gọi họ là người nói dối? Bởi vì những lời nói dối luôn giữ chúng ta ở những trạng thái không tốt cho chính mình. Khi nói sự thật, chúng ta sẽ có trạng thái tốt và có cảm giác đúng đắng. Nhưng chúng ta thường có tâm lý cho mình là nạn nhân vì mọi việc đã được an bài và những gì chúng ta có là không thể thay đổi được, hay cho rằng bạn thực sự chẳng còn chọn lựa nào khác ngoài những chọn lựa xấu mà ai cũng biết.
Những câu chuyện của chúng ta thường là để bảo vệ cho cái tôi của chính mình. Chúng làm chúng ta cảm thấy tốt hơn trong những trạng thái không tốt bằng cách ngụy biện rằng mọi việc ngoài tầm kiểm soát hoặc là lỗi của ai đó và chúng ta chẳng làm được gì nữa. Nhưng sau đó họ bị xoáy vào những lý do và niềm tin mà sẽ tỗn hại họ.
Bạn có thể nghĩ là "Tôi không nói dối chính mình! Mọi thứ về tình trạng của tôi là hoàn toàn đúng". Nếu bạn muốn biết những chuyện nào bạn đang nói với chính mình, thi nên nhìn vào tình trạng của bạn về các mối quan hệ, gia đình, sự nghiệp, sức khỏe và tài khoản ngân hàng - chúng là những thước đo hoàn hảo cho những câu chuyện của chính bạn mà bạn tạo lòng tin. Nếu những câu chuyện của bạn là đúng thì bạn sẽ hài lòng với những gì bạn thấy. Nếu bạn đang dối với chính mình thì những gì bạn thấy là không đủ tốt cho bạn (chưa thõa mãn). Bạn thất vọng về những gì bạn có và những gì bạn đang làm.
Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy chán nản hay không hài lòng, xem đó như là dấu hiệu cản trở bạn và có thể cần một vài thay đổi. Cách tốt nhất để thay đổi những câu chuyện của chúng ta là gì? Hỏi chúng. Đọc thành lời câu chuyện của bạn và hỏi chính mình "Nó có thật sự đúng không?", việc này sẽ tạo những cơ hội cho bạn nghĩ về nó đúng đắn hơn, để có câu chuyện tốt hơn để thay thế.
Hãy cùng nhau thực hành.
5 điều nói dối có ảnh hưởng tiêu cực nhất sẽ tương tự như sau:
1. Tôi chưa tìm thấy niềm đam mê của mình / tôi không có đam mê. Có đúng không? Bạn không thể nghĩ về một thứ mà bạn thích làm hoặc trở thành? Có việc gì mà bạn có thể làm tốt hơn phần lớn người khác làm? Nếu bạn có một ngày rãnh bạn làm những gì bạn muốn, bạn có thể nghĩ đến việc gì có thể thu hút bạn làm?
Thay vì "Tôi chưa tìm thấy đam mê", thay bằng "Có nhiều thứ mà tôi rất muốn làm"
2. Tôi không đủ khả năng để từ bỏ công việc mà tôi không thích. Có thật không? Cách duy nhất trên trái đất này mà bạn có thể kiếm tiền là công việc hiện có của bạn? Bạn không thể cắt bớt khoảng chi nào mà làm bạn thấy thoải mái hơn? Con người bạn, các mối quan hệ, nguyện vọng nghề nghiệp lâu dài của bạn, chúng có đủ khả năng để giữ bạn với công việc mà bạn không thích không?
Thay vì "tôi không đủ khả năng để từ bỏ công việc mà tôi không thích", thay bằng "Tôi không đủ khả năng để ở lại với công việc mà tôi không thích"
3. Quá muộn để chuyển hướng. Có thật sự đúng? Bạn nghĩ bạn còn bao nhiêu năm để sống? Rồi nhân với 8675 là số giờ có trong một năm. Đó có phải là số thời gian quá ít để cho bạn đổi hướng? Malcom Gladwell nói trong cuốn "Outliers" là chúng ta sẽ rất tốt cho một việc gì đó mà có hơn 10.000 giờ thực hành. Đừng bao giờ từ bỏ mục đích vì nó kéo dài thời gian- thời gian đằng nào cũng trôi qua. Có một mục tiêu cụ thể sẽ làm cuộc sống của bạn thú vị hơn.
Thay vì "Quá trể để...", thay bằng "Nếu tôi bắt đầu ngày hôm nay thì cuộc hành trình 1000 dặm đã bắt đầu bằng bước đầu tiên"
4. Theo đuổi những điều hạnh phúc cá nhân là ích kỷ. Tôi có một gia đình để quan tâm. Có một lý do mà các hướng dẫn trên máy bay nói bạn trong trường hợp bị mất áp suất trong khoan máy bay thì đeo mặt nạ oxy cho bạn trước khi giúp đỡ người khác. Làm sao bạn có thể lo cho gia đình và bạn bè tốt được khi bạn đã qua đời, kiệt sức, bệnh tật, bực bội hay giận giữ (bởi vì bạn không quan tâm đến chính bạn)?
Thay vì "theo đuổi hạnh phúc cá nhân là ích kỷ", thay bằng "cho các con tôi thấy một cuộc sống hạnh phúc là cách cách tốt nhất làm cho cuộc sống của chúng phong phú"
5. Tôi ghét công việc hiện giờ, nhưng tôi sẽ hạnh phúc ngay khi tôi được thăng chức/kết thúc dự án/lãnh thưởng/lấy bằng.Có phải đây là điều mà giử bạn khỏi sự hạnh phúc và yêu thích công việc? Bạn nghĩ mất bao lâu để bạn thôi không ghét công việc của mình sau khi đạt được mục tiêu kỳ diệu mà cho là lạm bạn vui? Các chuyên gia về hạnh phúc nói là hạnh phúc kiểu này chỉ là tạm thời. Hạnh phúc là một chọn lựa do chính bạn chọn. Nó không phải là cảm giác diệu kỳ được ban cho chúng ta từ các yếu tố bên ngoài.
Thay vì "Tôi sẽ hạnh phúc khi...", thay bằng "tôi có thể hạnh phúc bây giờ"
Tất cả chúng ta đều có những câu chuyện cho chính mình. Và nếu bạn tự hỏi tại sao cuộc đời của bạn không như bạn lên kế hoạch, bạn biết rằng đó là câu chuyện của chính bạn nói cho bản thân. Và đó không phải sự thật. Hãy tự hỏi về tình huống của của bạn và tự cho phép mình đặt niềm tin vào những điều tốt đẹp hơn. Đây là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để thay đổi cuộc đời bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét